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Basis körperlicher Fitness

by Siegfried Meryn
Basis körperlicher Fitness Bewegung ist mehr als Sport. Bewegung ist Leben. Regelmäßige körperliche Betätigung beeinflusst unsere Gesundheit grundlegend und nachhaltig positiv. Man beugt damit vielen chronischen Erkrankungen vor und beeinflusst ...
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Unbeschwert ins Freie!

Unbeschwert ins Freie!

by Siegfried Meryn
Unbeschwert ins Freie! Sie sind nur wenige Millimeter groß, lauern in Wiesen und Gebüschen auf ihren „Wirt“ und können teils schwere bis tödliche Krankheiten übertragen – die Zecken. Derzeit haben ...
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Kein Grund zu lächeln

Kein Grund zu lächeln

by Siegfried Meryn
Kein Grund zu lächeln Viele von uns kennen das Problem: Man hat spröde, trockene Lippen und schneller als man denkt, sind die Mundwinkel eingerissen, gerötet und schmerzend. Saure, salzige Speisen, ...
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Unverträgliche Nahrung?

Unverträgliche Nahrung?

by Siegfried Meryn
Unverträgliche Nahrung? Sobald verschiedene Nahrungsmittel oder gewisse Stoffe im Körper Probleme machen, denkt man schnell an eine Allergie. Doch ist das oftmals zu kurz gedacht, denn nicht selten liegt eine ...
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Was kann man bei Sodbrennen tun?

Sodbrennen – das hilft!

by Siegfried Meryn
Sodbrennen – das hilft! Viele von Ihnen kennen es wahrscheinlich, dieses unangenehme Brennen in der Speiseröhre und dem Hals – besonders nach schwerem Essen. Das Schlucken bereitet meist Schmerzen und ...
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Ernährung 2017

Ernährung 2017

by Siegfried Meryn
Ernährung 2017 Noch ist es jung, das neue Jahr. Vorsätze sind präsenter denn je. Nur umgesetzt werden leider meist die wenigsten. Was halten Sie davon, wenn wir alle gemeinsam heuer ...
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Mittelohrentzündung

Mittelohrentzündung

by Siegfried Meryn
Mittelohrentzündung Rasch einsetzende Ohrenschmerzen, nachlassendes Hörvermögen und ein allgemeines Krankheitsgefühl, das mit Fieber, Schwindel und Ohrgeräuschen einhergehen kann – das sind die Anzeichen einer akuten Mittelohrentzündung, medizinisch Otitis media genannt. ...
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Kopfschmerzen

Wenn es pocht im Kopf

by Siegfried Meryn
Wenn es pocht im Kopf Stechende Kopfschmerzen – besonders beim Bücken, eine verstopfte Nase, Schmerzen im Bereich der Backenknochen, Fieber und oft sogar Zahnschmerzen – all diese Symptome weisen auf ...
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